抽脂手術能夠透過很小的微創傷口，將多餘的細胞抽出，進而重新雕塑體態與線條。但每每想到抽脂恢復期會帶來的腫脹與疼痛，不免讓人產生猶豫，在PTT與Dcard上經常看到網友分享抽脂術後恢復期的痛苦，讓大家對於該怎麼進行術後照顧感到擔憂。

在這邊BC時尚診所整理了對抽脂恢復期常見的問題，例如：怎麼樣消腫、術後要痛多久、多久要開始按摩，希望幫助對於抽脂感到興趣或著是即將進入抽脂療程的你幫助。

要怎麼消腫？

術後可能有瘀青及水腫現象，兩週至一個月後會自然消失，在這期間必須注意避免喝酒、抽菸、熬夜等，不健康的生活習慣會影響身體免疫力，飲食上盡量以蔬果，高度營養的蛋白質食物為主，晚餐可以降低食物鹽分，同時透過輕柔按摩的方式推水腫，幫助身體疏導多餘的組織液減緩水腫現象，也能避免疤痕組織增生。

抽脂完要痛多久？

術後第七天會是腫脹感最明顯的時期，類似於「鐵腿」的感覺，可利用冰敷降低不適感，大約一周後可做伸展運動舒展緊繃感，幫助皮下疤痕軟化，降低發生凹凸不平的狀況，也能恢復一些像是散步這類型的輕度運動。